"良く知り、良く整え、良く動く"

自分の身体の問題を知り

良い状態に整えてから

動く事で

身体のコンディションを

整えましょう

動いてみる事で

様々な発見があります

気付く事があります

発見や気付きがある事で

自分の身体と向き合う

きっかけになります

キッカケ作りの場

そんな場所になれたら

自分の身体を理解し

自分の身体と向き合う事が

最善の治療になると

考えます

姿勢をコントロールし

どう動けば楽か

動く事を通じ

一緒に症状改善へと

向かっていきましょう

何故！体の不調は治らないの？
知らず知らずに進む
体の不調の　　のサイクル

痛みがあると、動く事への恐怖心などから動きの減少に繋がります。また、痛みをかばう事で非効率な動きになってしまいます。動く頻度が減る事で、筋肉や関節は固まり、柔軟性や耐久性も落ち、身体のコンディションが悪くなる事で、疲労を回復する力や組織を修復する力も弱くなります。そうなると、さらに動きの減少、非効率な動きに繋がります。その結果、痛みがさらに強くなるという負のサイクルに陥ってしまいます。この負のサイクルが続く事で、身体を動かすにあたって必要な感覚や機能も衰え、身体のコントロールが苦手になり、動きづらくなる事で痛みや不調が慢性化し易くなります。痛みや不調が長く続くと、精神的なストレスもかかり、痛みやストレスに対しての耐性も弱くなり、ますます痛みが悪化します。

そんな毎日から抜け出しましょう！

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中島整骨院ひなた

〒870-0043

大分市中島東1丁目4-21

施設内駐車場有

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診療時間のご案内 ・平日午前 9:00〜12:30 ・平日午後　15:00〜19:30 ・土曜午前 9:00〜13:30 ・日曜祝祭日 休診 097-578-6770